Lesetraumreise mit Affirmationen - Ein Geburtstag vermischt mit Magie 💜✨

Kapitel 1: Begrüßung

Hey Leute, ich freue mich, euch heute zu einer Lesetraumreise zu begrüßen. Vor dem Einschlafen kann man schlecht mit UV-Licht in Kontakt sein, das ist schlecht fürs Einschlafen. Aber vielleicht könnt ihr es auch ja von einem Google Assisstant oder einem Sprachvorleser in digital vorlesen lassen, oder ihr bekommt es einfach von einem Freund oder einem Familienmitglied vorgelesen. In dieser Lesetraumreise geht es um einen Geburtstag voller Magie. Ich würde zu der Traumreise noch entspannende Klänge hören, aber dass überlasse ich euch. Bitte, wenn jemand anderes das vorliest, dann bitte die Kapitelzeile auslassen. Ab jetzt geht es nämlich los!

Vorschau: 

In dieser Traumreise mit Affirmationen für Kinder, Kleinkinder und Jugendliche dürft ihr in die Magie der Geburtstage eintauchen und euch völlig auf die Traumreise konzentrieren, in der ihr heute einen tollen, magischen Geburtstag haben werdet.

Anwendung: 

Bitte mit langsamer, leiser und sanfter Stimme vorlesen und alles genau betonen. Bitte keine extra Wörter erfinden, sondern einfach dem Text folgen und Räuspern oder Stottern vermeiden. Ich empfehle entspannende Klänge, Einschlaftöne, Entspannungsmusik oder Naturgeräusche zu hören, da dass noch mehr entspannt. Außerdem sollte man nicht zu aufgeregt die Lesetraumreise beginnen, da sie nicht wirkt. Man muss sich auf die Traumreise konzentrieren.

Fangen wir an mit der Vorbereitung.

Hast du alles, damit du auch gut einschläfst? Kuscheltier, Nachtlicht, weiche Decke, offenes Fenster oder jemanden zum Kuscheln? Ja? Alles da? Wenn nicht, hol es schnell und mach hierbei eine kleine Pause. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Jetzt, bevor du dich in dein Bett legst, stelle dich auf alle viere auf deine Decke und streck deinen Hals ganz lang bis nach vorne. Und zieh ihn wieder zurück. Dann darfst du dich in dein kuscheliges Bett legen. Spann einmal alle Muskeln ganz fest an. Halten. Loslassen. Anspannen. Halten. Loslassen. Anspannen. Halten. Loslassen. Gut so. Schließe jetzt bitte deine Augen. 

Los geht's! 

Stell dir vor, du liegst immer noch in deinem Bett, als deine Mutter dich mit einem Happy-Birthday-Lied aus den Träumen wirft. Du stehst verwirrt auf. Stimmt! Heute ist ja dein Geburtstag. Du umarmst deine Mutter fest und gibst ihr einen dicken Kuss auf die Wange. Das Beste ist, dass dein Geburtstag dieses Jahr am Wochenende ist. So musst du nicht in die Schule oder in den Kindergarten. 

Du setzt dich an den Frühstückstisch, wo ein wunderbares Frühstück auf dich wartet. Du greifst begeistert nach einer der Leckereien. Es ist ja dein Lieblingsfrühstück! Du beißt vergnügt in das Essen. Deine Mutter reicht dir noch mehr. Dankbar drückst du deine Familie ganz fest. Dann stehst du auf und gehst ins Badezimmer, um deine Zähne zu putzen. Da siehst du, dass ein goldenes Funkeln aus dem Waschbecken leuchtet. Als du es berührst, taucht ein großes Geschenk auf. Du streifst aufgeregt die Schleife ab. Heraus schwebt ein kleines, goldenes Kästchen. Als du es öffnest, erscheint eine silbern-leuchtende Kugel. 

Als du sie aus dem Kästchen nimmst, leuchtet sie noch stärker auf und taucht das Badezimmer in ein gleißendes Licht. Als du dich wieder umsiehst, siehst du ein gold-glänzendes Herz in der Luft fliegen. Plötzlich fängt es an zu sprechen. Es erklärt dir, dass es die Selbstliebe ist, und dass du dich immer selbst mögen solltest, egal was andere sagen. Du nickst und streichelst die Selbstliebe dankbar. Die Selbstliebe erzählt dir, dass du wundervoll bist, so wie du bist, ganz egal, welche Meinung andere von dir haben. Du bist gut so, wie du bist, und toll so, wie du bist. Dann verschwindet die Selbstliebe und du stehst wieder alleine im Badezimmer. Auch das Glitzern ist weg. Du verlässt das Badezimmer. Deine Mutter ruft dich zum Geschenkeauspacken. 

Schnell rennst du zu ihr und packst das erste Geschenk aus. Ach du meine Güte! Es ist genau das Spielzeug, das du neulich im Schaufenster entdeckt hast, und dass drei Tage später weg war! Oh mein Gott! Du streifst die Schleife von einem dunkelblauen Paket ab und holst ein tolles Buch heraus. Das hast du dir doch gewünscht! Begeistert packst du die anderen Pakete aus und genießt deine Geschenke, die du sofort in dein Zimmer verfrachtest. 

Einige Stunden später sind alle deine Lieblingsmenschen im Esszimmer versammelt und eine riesige Torte steht auf dem Tisch, umrundet von ganz vielen Leckereien. Deine Lieblingsmenschen fangen an, Happy Birthday für dich zu singen. Das fühlt sich schön an. Du darfst sogar die Torte aufschneiden und bekommst natürlich das erste Stück. Danach lädst du auch den anderen ein Stück auf den Teller und beißt kräftig hinein. Du schmeckst den leckeren Geschmack auf deiner Zunge. Nach was schmeckt deine Torte wohl? Nach Banane oder nach Erdbeere? Nach Schokolade oder nach Vanille? Oder doch nach Nüssen?

Dann merkst du, dass die Torte bei jedem Bissen anders schmeckt. Oh mein Gott! Das ist ja toll! Begeistert beißt du nochmal in dein Stück. Diesmal schmeckt es nochmal anders. Nach was schmeckt es jetzt? Nach Käsekuchen? Nach Himbeere? Nach Minze oder doch nach Blaubeere? Alle sind fertig. Du wirst von deinen Lieblingsmenschen begeistert umrundet, umarmt und dir wird immer wieder zu deinem Geburtstag gratuliert. Jetzt bist du schon wieder ein Jahr älter! Toll! Du merkst langsam, was die Selbstliebe gemeint hat. Man muss sich einfach nur akzeptieren, so wie man ist.