Wel­che Ba­de­re­geln gibt es?

• 1. Geh nie mit vollem Bauch ins Wasser!

Wenn du viel gegessen hast, dann braucht dein Körper viel Energie, um zu verdauen. Darum hast du in dieser Zeit nicht so viel Kraft in den Armen und Beinen. Du wirst schnell kraftlos, was gefährlich sein kann, wenn du auf offenem Wasser schwimmst. Andersherum: Du wirst auch schnell kraftlos, wenn du Hunger hast. Darum gehe auch dann niemals ausgiebig schwimmen!
 

• 2. Spring nur ins Wasser, wenn du sicher bist, dass es tief genug ist!

Vor allem einen Kopfsprung solltest du nur ins tiefe Wasser machen. Der Grund: du kannst dich schwer verletzen, wenn du springst und auf dem See- oder Meeresboden aufkommst.
 

• 3. Bade nur dort, wo keine Boote, Schiffe oder surfende Menschen in der Nähe sind!

Wenn du schwimmst, kannst du leicht von Bootsfahrerinnen und Fahrern oder surfenden oder kitenden Menschen übersehen werden. Deshalb ist es wichtig, immer im Schwimmbereich zu bleiben.
 

• 4. Geh niemals bei Gewitter baden!

Ein Gewitter kann ziemlich schnell aufziehen. Ein Blitz schlägt immer dort ein, wo der höchste Punkt ist. Auf offenem Wasser ist das dann die schwimmende Person. Auch wenn der Blitz woanders auf dem Wasser einschlägt, breitet sich die elektrische Ladung weit aus. Wird ein Schwimmer oder eine Schwimmerin getroffen, kann das zu Bewusstlosigkeit oder Krämpfen führen – was im Wasser lebensgefährlich sein kann.
 

• 5. Schwimmreifen oder Matratzen sind nicht sicher!

Wenn du kein geübter Schwimmer oder Schwimmerin bist, solltest du nicht so weit aufs offene Wasser schwimmen. Auch nicht mit einer Matratze. Solche aufblasbaren Dinge bieten keinen Schutz, denn sie können leicht an Luft verlieren. Generell heißt es: überschätze dich nicht!
 

• 6. Rufe nur um Hilfe, wenn du welche brauchst!

Wenn du in Gefahr bist, dann ruf laut um Hilfe. Tu dies aber nicht aus Spaß! Und natürlich: Helfe Menschen, die in Not sind.
 

• 7. Geh nur ins Wasser, wenn es dir gut geht!

Wenn es besonders heiß ist, kühle dich am besten vorher ein wenig ab. Geh aber nicht ins Wasser, wenn du dich unwohl fühlst.
 

• 8. Vorsicht bei Wasserpflanzen!

Meide Stellen, wo es Schilf, Seerosen oder Wasserpflanzen gibt. Dort wohnen Tiere, die du nicht stören solltest. Außerdem könntest du dich in Wasserpflanzen auch verfangen.