Flick­flack ler­nen

Hier zeigen wir euch, wie ihr ganz einfach einen Flickflack lernen könnt. 

In diesem Video seht ihr auch, wie ihr die Angst, nach hinten zu springen, überwinden könnt. 

Die Schritte noch einmal erklärt:

1. nach hinten setzen üben
2. nach hinten springen üben 
3. Brücke aus dem Stand 
4. in die Rückenlage springen 
5. Flickflack mit Hilfe