Adventskalender: Türchen 22

So geht’s: 

Schritt 1: Apfel schneiden 

© Gina, Deutsches Kinderhilfswerk e.V.

Zuerst bereitest du den Apfel vor. Dafür wäschst du ihn und entfernst das Kerngehäuse. Danach schneidest du ihn in kleine Stücke. 

Schritt 2: Zutaten vermischen 

© Gina, Deutsches Kinderhilfswerk e.V.

Jetzt gibst du alle Zutaten in den Mixer, also den kleingeschnittenen Apfel, den Becher Joghurt, ½ Teelöffel Zimt und einen Teelöffel Honig. Wenn du Leinsamen zu Hause hast, kannst du sie auch hinzugeben. Dann mixt du alles durch, bis ein Brei entsteht. Wenn du keinen Mixer hast, kannst du die Zutaten auch mit einem Pürierstab mixen.  

Tipp: Falls der Brei zu dickflüssig ist, kannst du etwas Wasser dazu schütten. 

Schritt 3: Erwärmen 

© Gina, Deutsches Kinderhilfswerk e.V.

Den Smoothie gießt du in einen kleinen Topf. Darin erwärmst du ihn. Du kannst ihn jetzt probieren und zum Beispiel noch Zimt dazugeben. 

Schritt 4: Servieren 

Ist der Smoothie warm, gießt du ihn in zwei kleine Tassen. Viel Spaß beim Genießen!