Liebe 101: Dein Guide durch das Gefühlschaos 🌪️💕 | Naturmädchen 🩵✨

Hey GUYS! 

Schmetterlinge im Bauch, dein Herz klopft schneller als jemals zuvor, du siehst alles nur noch durch eine rosarote Brille und träumst ständig von roten Rosen? Na toll. Du bist verknallt. Aber was ist verliebt sein überhaupt? Wie fühlt sich das an? Ab welchem Alter sind Beziehungen okay? Und wie soll sich der erste Kuss anfühlen, wenn er perfekt sein soll? All diese Fragen und viele weitere bekommt ihr in diesem Beitrag beantwortet. Viel Fun und let's go! 

Hilfe, ich bin verknallt! Aber was ist das überhaupt?

Jaaa, schwierig zu beantworten. Aber ich habe recherchiert und in meinen Worten: Verliebt sein ist ein krasser Gefühlszustand, der das Gehirn dazu bringt, in großen Mengen Botenstoffe (Botenstoffe sind chemische Substanzen, die der Körper in verschiedenen Mengen ausschüttet und der Übertragung von Signalen und Informationen dienen) wie Dopamin (Glücksgefühle, also #happy 😊) und Oxytocin (Bindung, Beziehungen, blablabla...) auszuschütten. Wenn man verliebt ist, hat man in der Nähe der Person oft Herzrasen und schwitzige Hände, will unbewusst immer perfekt aussehen und wirken, wenn diese eine Person dabei ist, und man sieht nur noch das Gute in der Person. (Was irgendwie nicht so gut ist 😅). Es gibt einen Unterschied zwischen Verliebtsein und Liebe. Verliebtsein ist ein Zustand, wie ein Rausch, in dem man sich für eine bestimmte Zeit von jemandem angezogen fühlt und romantische Gefühle für diese Person entwickelt. (Ja, voll lame, aber das soll ein informativer Beitrag sein! 🥲) Liebe allerdings ist ein aktiver Prozess, der sich erst mit der Zeit entwickelt und meistens nach einer Verliebtheitsphase kommt. Verliebtsein kann schneller zerbrechen, doch Liebe hingegen ist oft bodenständig und dauert lange an. Die Anspannung verschwindet langsam und im Vordergrund stehen nun Akzeptanz, Ruhe und Geborgenheit, also dass man sich wohlfühlt und sich gegenseitig vertraut und akzeptiert fühlt. 

Bin ich zu jung zum Verliebtsein? 

Auf keinen Fall. Wenn du verknallt bist, ist das absolut in Ordnung. Außerdem sind Crushes und die Sehnsucht nach einer Beziehung völlig okay. Das hier ist nur meine persönliche Opinion, aber wir stufen jetzt von 10 bis 15, was in jedem Alter okay ist, was Crushes und Beziehungen betrifft. (WARNING!!! Alles meine persönliche Meinung! ⚠️) 

10 Jahre: 

Kleine Crushes: Man schwärmt oft für jemanden aus der Klasse oder der Jahrgangsstufe oder aus dem Freundeskreis oder der Gruppe oder Clique. Ich empfehle in dem Alter einfach, sich fest auf die Freundschaften zu konzentrieren und die Crushes und Schwärmereien einfach nebenbei zu genießen, aber für ernsthafte Beziehungen ist es meiner Meinung nach noch zu früh. 

11 Jahre: 

Die Crushes werden ernster, man beginnt, tiefere Freundschaften mit dem Crush zu schließen und findet heraus, ob der andere auch auf dich steht. Kleine Beziehungen sind in Ordnung, vielleicht mit Umarmungen, vielleicht ein KLEINER Kuss auf die Wange oder ab und zu Händchen halten, aber ab da mach ich Halt. 

12 Jahre: 

Es wird alles etwas komplizierter. Die Friends rücken in den Vordergrund, doch der Crush ist auch ein großer Teil des Lebens. Beziehungen werden wichtiger und viele sehnen sich nach einem Freund oder einer Freundin. Kleine Beziehungen sind okay, mit Umarmungen, Küssen auf die Wangen oder Händchenhalten. 

13 Jahre: 

Die ersten wichtigeren Beziehungen beginnen. Man verbringt mehr Zeit zusammen, geht vielleicht das erste Mal auf ein Date, beginnt zu "flirten" oder ernsthaftere Crushes zu haben. Die Beziehungen werden wichtiger, alles ist eher Teeniekram, lachen, Quatsch machen, Umarmungen, Küsse auf die Wangen, Händchen halten und vielleicht der erste Kuss auf die Lippen. 

14 Jahre: 

Beziehungen werden emotionaler, ihr beginnt, über Gefühle zu sprechen, Eifersucht und Vertrauen spielen eine größere Rolle, der erste krasse Heartbreak kommt und ihr denkt, die Welt geht unter, aber sie geht trotzdem weiter (🥲), Umarmungen, Händchen halten, Küssen auf die Wange und Lippen (wenn ihr bereit seid), man geht öfter auf Dates, hat vielleicht manchmaleinen Crushh auf mehr als einen (😅).

15 Jahre: 

Crushes und Beziehungen werden emotionaler, bodenständiger und liebevoller. Es gibt mehr Zeichen von Zuneigung, man zeigt, dass man füreinander da ist, egal was. Eifersucht, Vertrauen und Emotionen spielen eine große Rolle. 

So, ich hoffe, das hat euch geholfen, den Überblick zu behalten und zu sehen, in welcher Stufe ihr gerade hockt. 

The First Kiss – Totales Drama?

Der erste Kuss. Alle reden darüber. Es muss angeblich perfekt sein. Im Sonnenuntergang, mit Violinenmusik im Hintergrund, und seine Lippen schmecken nach Pfefferminze. NEIN. Manchmal sind genau die unperfekten Momente die schönsten. Was findet ihr denn am besten? Die verwackelten Selfies mit euren Girls, wie ihr durch die Viertel rennt und an fremden Türen klingelt, oder die scheinbar perfekten Sunset-Pics, bei denen eure Silhouette im Sonnenuntergang 🌇 beautiful aussieht? Klar ist so ein perfektes Pic super, aber manchmal sind genau diese verwackelten Selfies die besten Erinnerungen. Und wenn es in der dunkelsten Ecke des Parks ist, wo es nach Müll stinkt. Das Wichtigste ist, dass es sich für dich richtig angefühlt hat. (Ja, sorry, das mit dem Müllgestank ist tatsächlich etwas eklig). Genieß den Moment einfach und erzwinge ihn nicht. Chill Girl, er wird von alleine kommen, wenn der Moment gekommen ist und du ready bist. 

Heartbreak – die Nacht, in der die Welt unterging?

Das kann sich tatsächlich so anfühlen. Aber don't worry. Man kommt letztendlich über jeden Liebeskummer hinweg. Es kann so krass weh tun, ich weiß. Als ob dir jemand das Herz aus der Brust gerissen hat. Selbst wenn unser Expartner*in es versucht hat, liebevoll zu sagen, tut es einfach weh. Und nicht nur psychisch: Man kann keine Lust auf Treffen oder mit anderen Leuten zu reden, essen oder zu schlafen haben und man will einfach nur weinend auf dem Bett liegen und Selfies von sich beim Heulen knipsen, Schoki in sich reinstopfen und traurige Liebeslieder auf Lautstärke 100 hören. Aber gib deinem Herzchen Zeit, zu heilen, und versuch nicht, es gleich mit einem neuen Typen zu heilen, denn das wär selbst für ihn nicht fair. Gib dir Zeit, denn mit der Zeit heilt (fast) jede Wunde. 

Wie sage ich es meinen Eltern?

1. Wähl den richtigen Moment, also nicht inmitten eines Streits oder wenn sie gerade gestresst sind. 

2. Komm direkt zum Punkt, aber sei einfühlsam und nicht zu aggressiv, sondern lieb, und erkläre es ihnen ruhig. 

3. Beginne einfach, es dem Elternteil zu erzählen, dem du eher vertraust. Sicher wird er/sie nicht sagen, bis du bereit dafür bist. 

4. Biete an, ihnen deinen Freund vorzustellen, auch wenn es cringe wird. 

5. Zeig ihnen, dass sie dir vertrauen können. 

So, ich hoffe, ich konnte euch etwas helfen. Wenn ihr mir irgendetwas erzählen möchtet, textet es anonym in die Kommis und ich versuche, euch zu helfen. 🩷✨

LG

Naturmädchen 🩵✨