Sportchallenge

Hallo.

Ich habe für euch eine Wochenchallenge. Dies ist eine Sportchallenge, die sieben Tage lang geht.

• Tag 1: Lauft eine Treppe bei euch Zuhause oder draußen 5 Minuten lang rauf und runter.
• Tag 2: Wenn ihr einen Hoolahoop-Reifen habt, dann versuche so lange wie möglich den Reifen auf deinen Hüften zu halten. 
• Tag 3: Mache eine Ballsportart mit einer Freundin oder einem Freund. Basketball, Fußball, Tischtennis, Federball,…
• Tag 4: Versuche 10 Liegestütze hintereinander zu machen.
• Tag 5: Tanze eine halbe Stunde oder noch länger zu deinen Lieblingsliedern.
• Tag 6: Probiere eine Sportfigur aus. Zum Beispiel einen Handstand oder ein Rad.
• Tag 7: Heute ist deine Lieblingssportart dran. Ob reiten oder schwimmen gehen, Fahrradfahren oder Yoga. Ziehe es durch.

Das war's auch schon. Ihr könnt gerne ein Video davon machen und es hochladen, oder aber ihr macht es einfach so. Ich hoffe ihr macht mit. Tschüss.

Eure Affinia 🐵🙈🙉🙊🐒