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Hallo! Ich war seit Juni kaum auf kindersache und bin jetzt endlich wieder da. Es hatte mehrere Gründe, warum ich weg war.
Erstens waren Sommerferien, wo ich versucht habe, nicht viel Zeit am Computer zu verbringen.
Das war aber nicht der einzige Grund.
Ihr habt es bestimmt mitbekommen: In der Ukraine ist Krieg, alles wird teurer, man muss Strom sparen und so. Das alles ist sehr belastend und hat leider bei mir auch sehr blöde und schädliche Gedanken und Angst verursacht. Dann kamen noch andere Dinge dazu.
Jedenfalls hatte ich im Juni/ Juli immer wieder Gedanken wie: Essen kostet Geld, erzeugt dreckiges Geschirr und Aufwand, verbraucht Energie... Deshalb hatte ich öfter ein schlechtes Gefühl beim Essen.
Dazu muss man sagen, dass ich hochsensibel bin und beim Essen sowieso verschiedene Probleme habe. Ich kann vieles nicht essen oder nur in einer bestimmten Form. Es war also das LETZTE, was gefehlt hat, dass ich weniger Lust hatte, Dinge zu essen, die ich essen könnte.
Keine Sorge, ich habe nie weniger gegessen als sonst. Ich habe mit meiner Familie geredet und schnell rausgefunden, woher diese Gedanken kamen. Wir haben ausgemacht, dass alle die Themen vermeiden, die mir das Gefühl geben, dass essen schlecht wäre. Meine Mutter hat gemeint, dass solche Themen wie Energiesparen nie sagen möchten, man soll weniger essen. Wir haben auch darüber geredet, dass ich mich schlecht gefühlt habe, weil sie Aufwand wegen des Essens hat.
In der Zeit habe ich selten das Internet benutzt, weil ich vermeiden wollte, was zu belastenden Themen zu sehen. Es hat lange gedauert, dieses Problem zu lösen und ich hatte Angst, dass es schlimmer wird.
Jetzt geht es mir aber wieder besser.
Wenn euch etwas davon bekannt vorkommt und es euch ähnlich geht, rate ich euch, mit euren Eltern und eurer Familie darüber zu reden, bevor es schlimmer wird. Es hilft auch, zur Abwechslung Dinge zu suchen, die euch Lust aufs essen machen, zum Beispiel Texte, Filme, bestimmte Personen oder ein Hobby. Vermeidet Dinge, die euch die Freude daran verderben.
Auch wenn Essen teurer wird, Müll und/ oder schmutziges Geschirr entsteht und so, man sollte niemals seine Gesundheit deswegen riskieren. Niemand würde wollen, dass ihr krank werdet. Man sollte KEIN schlechtes Gewissen davon haben, zu essen!!!
Kennt ihr solche Gedanken auch? Was hilft euch dagegen?
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