Check­lis­te für dein Pick­nick

Was in den Picknickkorb kommt:

• eine Decke
• Geschirr, Servietten/Taschentücher
• Mülltüten
• Sonnenschirm, Sonnenhut, Sonnencreme, Insektenspray
• Kühltasche
• Spiele (Frisbee, Fußball, Federball, Gesellschaftsspiele) und Bücher

 Was Süßes für zwischendurch:

• Melone und Ananas (enthalten viel Wasser, das wir an heißen Tagen umso mehr brauchen)
• Äpfel, Birnen,
• Weintrauben, Erdbeeren, Blaubeeren

 Zum Knabbern:

• Salzstangen, Erdnüsse und andere Nüsse
• Kekse, Knabbergebäck, Waffeln (alles möglichst ohne Schokolade, die schmilzt ganz schnell und es gibt eine große Schweinerei)
• Brot/Baguette mit einem Dip eurer Wahl, zum Beispiel Tzatziki oder Humus (nehmt am besten dunkles Brot, das wird nicht so leicht gequetscht und ist außerdem gesünder als helles)

 Salate:

• Sucht euch einfach kleingeschnittenes Gemüse, das ihr mögt aus und verfeinert es mit einem Dressing eurer Wahl.  
• Tipp: Nehmt das Dressing separat mit und kippt es erst kurz vor dem Essen auf den Salat, so bleibt er schön knackig. Es gibt kleine fertige Dressing-Tütchen – so geht der Salat ganz einfach und schmeckt lecker!

 Getränke:

• Wasser, Säfte, selbstgemachter Eistee und Limonade

Was lieber zu Hause bleiben sollte:

Alles was mit rohen Eiern oder Milch zubereitet wurde, wie Kartoffelsalat mit Mayonaise oder Joghurt. Auch Essen, dass leicht zerdrückt werden kann, sollte besser zu Hause bleiben oder vorher klein geschnitten werden, wie zum Beispiel Tomaten, Bananen oder Himbeeren. Süßes, wie Gummibärchen oder Schokolade, kann bei der Hitze schmelzen und zusammenkleben, wird matschig und unappetitlich.

Hast du noch tolle Tipps? Dann schreib sie doch ins Kommentarfeld rein!