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Frühstücksmüsli
Kurzinfo
Anzahl Personen
2
Zubereitungszeit
10
Extrazeit
30 Minuten Backzeit
Rezept ist
vegan
Warm / Kalt
kalt
Geschmacksrichtung
süß
Kategorie
Snack
Das brauchst du
- 670 Gramm Haferflocken
- 3 Esslöffel Chiasamen
- 60 Gramm brauner Zucker
- 1 Teelöffel Zimt
- 60 Gramm Rapsöl
- 60 Gramm Mandelmus oder ein anderes Nussmus
- oder du nimmst Nüsse, die dir schmecken
- 60 Gramm Ahornsirup
- eine Prise Salz
- 1 halbe Packung Vanillezucker
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Schritt 1: Trockene Zutaten vermischen
© Anna, Deutsches Kinderhilfswerk
Gib die Haferflocken, Chia Samen, braunen Zucker und Zimt in eine Schüssel und rühre alles einmal um.
Schritt 2: restliche Zutaten verrühren
© Anna, Deutsches Kinderhilfswerk
In einer anderen Schüssel vermischst du Rapsöl, Mandelmus, Ahornsirup, Salz und Vanille Zucker.
Schritt 3: Alles vermengen
© Anna, Deutsches Kinderhilfswerk
Gib jetzt deine süße Mischung zu den trockenen Zutaten. Achte darauf, dass alles gut verteilt ist.
Schritt 4: Backen
© Anna, Deutsches Kinderhilfswerk
Verteile deinen Haferflocken-Mix gleichmäßig auf einem Backblech. Dann kommt das Ganze bei 160 Grad für 30 Minuten in den Ofen. Lass dein Müsli anschließend erstmal abkühlen.
Schritt 5: Umfüllen
© Anna, Deutsches Kinderhilfswerk
Als Letztes musst du dein abgekühltes Müsli in einen luftdichten Behälter umfüllen. Das ist wichtig, damit dein Müsli lecker und knusprig bleibt.
Jetzt kannst du dein Müsli genießen. Guten Appetit!
Du kannst die Chiasamen auch weglassen oder Nüsse hinzufügen, wenn du willst. Die Mengenangaben kannst du beliebig anpassen. Du kannst zum Beispiel die Zuckermenge reduzieren oder ganz viel Zimt dazugeben.