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Tipp: Stell die Flasche vorher einige Stunden in den Kühlschrank. Dann erwärmt sich das Wasser unterwegs nicht so schnell und schmeckt besser. Auf süße Getränke solltest du verzichten, die schmecken warm nicht und löschen auch nicht so gut den Durst.
Tipp: Pack dir deinen Rucksack nicht zu voll. Wenn du ihn die ganze Zeit tragen musst, sollte er nicht zu schwer sein.
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