• 2 Zwiebeln geschält und fein gehackt 
• 250 Gramm Hackfleisch vom Schwein und Rind - für vegetarische Gemüse nach Wahl 
• 1 Teelöffel Oregano 
• 60 Gramm Semmelbrösel 
• 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel 
• 1/2 Teelöffel geriebene Muskatnuss 
• 1 Ei verquirlt 
• Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 
• 5 Esslöffel Olivenöl 
• 3 Knoblauchzehen geschält und fein gehackt 
• 1 Prise Cayennepfeffer 
• 800 Gramm Tomatenstücke aus der Dose 
• 100 Milliliter Gemüsebrühe 

Dazu passt gut Bratensoße und Kartoffeln. 

Viel Spaß 😊 beim Selbermachen 😋

LG Power Girl