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Ernährung ohne Fleisch

Viele Leute essen Fleisch, aber das muss nicht sein. Denn die Tiere werden oft nicht artgerecht gehalten (Massentierhaltung) und außerdem ist zu viel Fleisch auch nicht gut für den Körper. 

Ersatzprodukte 

Es gibt mehrere verschiedene Arten, sich vegetarisch/vegan (ohne Fleisch/ohne tierische Produkte) zu ernähren. Die erste Möglichkeit sind Ersatzprodukte. Inzwischen gibt es viele nachgemachte Fleischprodukte wie z. B. pflanzliches Schnitzel oder Salami, die teilweise auch ziemlich ähnlich oder sogar fast noch besser schmecken.

Umdenken 

Die zweite Möglichkeit ist, sich völlig pflanzlich zu ernähren, z. B. Gemüse grillen anstatt Bratwurst oder pflanzliche Brotaufstriche anstatt Leberwurst usw. 

Und warum das alles?

Das alles muss man natürlich nicht machen, aber viele Leute treffen solche Maßnahmen aus Mitgefühl mit den Tieren oder auch aus gesundheitlichen Gründen. Denn man hat festgestellt, dass Leute, die sich vegetarisch/vegan ernähren, gesünder leben. Aber das muss natürlich jeder für sich selbst entscheiden! 

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Eure Kommentare

Ich war selber, 3 Jahre lang Vegetarier, aber jetzt nur noch Flexitarisch.

Hallo! 

Guter Beitrag! Ich finde vegetarische Ernährung an sich gut, aber man muss auch darauf schauen, was in diesen Ersatzprodukten so drin ist, weil die tun da oft nicht besonders gesundes Zeug rein! Außerdem gibt es ja auch Bio Fleisch,wo die Tiere artgerecht gehalten werden.