Zei­tungs­club Bei­trag: Me­di­tie­ren

Heute, geht es um Meditation, genauer gesagt um das Meditieren:

Wofür Meditieren gut ist

Das Meditieren hilft bei sehr vielen Sachen, zum Beispiel Stress und Kopfschmerzen. Du kannst bei vielen Sachen meditieren, zum Beispiel vor einem wichtigen Termin oder beim Einschlafen. Mir persönlich hilft es sehr, ich kann mich tief entspannen und alles um mich herum vergessen. Oft mache ich mir einen Podcast, der nur für das Meditieren ist, an. 

 

Wenn ihr wollt, dass ich euch zeige, wie alles geht, dann macht diesen 🧘‍♀️ Mensch in die Kommentare. Wenn ihr wollt, dass ich ein anderes Thema mache, schreibt es auch gerne in die Kommentare.

LG Ida