Vegan, vegetarisch - oder keines von beidem?

Personen, die kein Fleisch und kein Fisch essen, leben vegetarisch. Esst ihr gar keine tierischen Produkte, dann lebt ihr vegan!

Ein Beitrag von Kleopatra 27. April 2021

24 Kommentare

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Hey Leute!

Heute möchte ich mal über die Ernährungsarten vegan & vegetarisch sprechen. Zuerst einmal die Erklärung:

Was bedeutet es eigentlich, sich vegan oder vegetarisch zu ernähren?

Vegetarisch

Menschen, die sich dazu entschieden haben, sich nur noch vegetarisch zu ernähren, verzichten bei ihrer Nahrungsaufnahme auf Fisch und Fleisch, sprich: Sie essen keine Tiere! Manche Vegetarier verzichten auch nur auf Fleisch oder nur auf Fisch. Menschen die nur auf Fleisch verzichten, aber Fisch essen, werden Pescetarier genannt.

Vegan

Menschen, die sich vegan ernähren, essen kein Fleisch und keinen Fisch, also keine Tiere. Aber jetzt kommt der besondere Unterschied, denn Veganerinnen und Veganer essen auch keine Tierprodukte! Also ein Tierprodukt wäre z.B. Milch, das ist ein Produkt von der Kuh oder Eier, das ist ein Produkt der Henne. Veganerinnen und Veganer verzichten auch auf Produkte, die aus einem tierischen Produkt gemacht werden, das wären also z.B. Käse und Joghurt, denn diese beiden Nahrungsmittel werden u.a. aus Milch hergestellt und die Milch kommt wiederum von der Kuh. Soweit verstanden? Also verzichten Veganer nochmal auf mehr Nahrungsmittel als Vegetarier.

Allerdings müssen einige Menschen, die vegan oder vegetarisch leben, sehr auf ihre Nahrungsaufnahme achten, damit sie auch besondere Nährstoffe zu sich nehmen, die sie sonst durch Fleisch, Fisch oder andere Produkte bekommen hätten.

Was denkt ihr über dieses Thema?

Und zum Abschluss noch eine Umfrage:

Und wenn ja, dann schreibt mal, wie lange schon! Das würde mich sehr interessieren!

Ich hoffe, euch hat mein Artikel gefallen!

Eure Kleopatra

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Eure Kommentare

4.5 Jahre LUL

Also ich esse nicht zu viel Fleisch, aber bin auch keine Vegetarierin

Ich bin Flexitarisch...

Ich bin eigendlich vegetarisch, aber nicht komplett, aber auch nicht für einen kurzen Zeitraum. Deswegen kann ich nicht abstimmen. Also es ist bei mir so: Ich WILL komplett vegetarisch sein. Aber meine Mutter erlaubt es nicht. Mein Vater würde es erlauben. Ich esse zum Frühstück nie Fleisch, weil ich beim Frühstück selbst ausuchen kann was ich esse. Zum Mittagessen und Abendessen lasse ich immer das Fleisch weg wenn es möglich ist. Aber manchmal ist es nicht möglich. Zum Beispiel gibt es etwas wo ganz viele winzig kleine Fleisch Stücke drinne sind. Die kann ich dann nicht weg machen und darf auch nichts anderes essen. Dann muss ich das essen. Deswegen bin ich nicht komplett vegetarisch. Aber ich würde sagen, 90% von dem was ich esse ist vegetarisch. Aber manchmal muss ich halt doch etwas mit Fleisch essen. In ein paar Jahren darf ich das selber endscheiden wenn ich dann auch selber koche. Ich möchte einfach keine Tiere mehr essen. Sie tun mir leid weil sie sehr gequelt werden und selbst wenn nicht dann sollen sie nicht wegen uns Menschen sterben. Ich finde es einfach nicht fair, deswegen. Aber jeder muss das selbst endscheiden.

Ich bin Flexitarisch. Das ist eine Mischung aus Vegetarisch und alles Esser.

Hallo Kleopatra, tut mir leid das ich gerade die ganze Zeit so nerve, aber du hattest ja bei meinem Gewinnspiel mitgemacht. Du hast dort den 3. Platz gewonnen. Könntest du deshalb bitte einmal in diesem Beitrag vorbei schauen: Gewinner des Gewinnspiels | kindersache . Vielleicht hast du auch schon einen Kommentar geschrieben und der wurde noch nicht freigeschaltet. Na ja wie auch immer schau einfach bitte einmal vorbei. LG Galaxy.09

Ich ernähre mich größtenteils vegetarisch. Wir (Meine Familie) essen nur am Wochenende Fleisch.