Ei­ne Chal­len­ge - für DICH! (1)

Hey Leute!

Heute gibt es eine ganz besondere Challenge von mir! Diese Challenge ist nämlich für euch! Es gibt auch keine Preise oder ähnliche Sachen, sondern es ist einfach für euch selbst, dass ihr schauen könnt, ob ihr das schafft. Ich werde jetzt nämlich öfters solche Challenges veröffentlichen. Ich fange einfach mal an.

Ich lest euch die Aufgaben immer zuerst durch. Die Challenge wird immer für eine Woche sein. Das heißt an Tag 1 müsst ihr (...) machen, an Tag 2 müsst ihr (...) machen und immer so weiter bis ihr bei Tag 7 seid. Je nachdem zu welchem Thema die Challenges sind, werden sich auch die Aufgaben richten. Bei jeder Challenge werden es neue Aufgaben sein!

Die heutige Challenge geht um die Ernährung!

Thema: Ernährung!

Tag 1: Iss ein Gericht, dass nur aus grünen Zutaten besteht!

Tag 2: Iss für jeden Buchstaben deines Namens ein Lebensmittel. Wenn du einen doppelten Buchstaben in deinem Namen hast, muss du zwei unterschiedliche Lebensmittel verwenden!

(Beispiel: K-L-E-O-P-A-T-R-A:

K = Käse; L = Limonade; E = Eis; O = Orangensaft; P = Paprika; A = Apfel; T = Tomate; R = Reis; A = Ananas)

Tag 3: Versuche, dich heute komplett vegan zu ernähren!

Tag 4: Verzichte heute auf jegliche Süßigkeiten!

Tag 5: Bitte ein Familienmitglied, 5 Lebensmittel aus eurer Küche zufällig auszuwählen. Mixe oder backe aus diesen Lebensmitteln ein neues Gericht. Die Zutaten können ganz unterschiedlich sein, z.B. Tomate, Olivenöl, Zuckerstreusel, Backpulver, Apfelsaft. Versucht ein möglichst leckeres Gericht zu kochen, denn ihr müsst es danach essen ; )!

Tag 6: Backe heute einen superleckeren Kuchen und probiere gleich ein Stück davon!

Tipp: Hier auf Kindersache in der Kategorie "Selbermachen" findest du ganz tolle Backrezepte!

Tag 7: Backe oder Koche heute etwas ohne ein Rezept! In einen Kuchen gehören zum Beispiel immer die gleichen Zutaten. Daraus kannst du dann deine eigene Kreation erfinden! Viel Spaß!

Ich hoffe euch hat die Challenge gefallen. Ich werde bald noch mehr davon veröffentlichen.

Pssst: Wer die Challenge erfolgreich ganz geschafft hat, schreibt #ChallengeErfolgreichGeschafft in die Kommis!

Eure Kleopatra