Das große Schlaf-Quiz

Na, wie aufmerksam hast du unser Thema des Monats gelesen? Teste dich und beantworte unsere fünf Fragen rund um das Thema Schlafen und Träumen.

Ein Beitrag der Redaktion, von Friederike 1. Oktober 2021

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Die optimale Schlaflänge ist ganz klar festgelegt. Wie viele Stunden sind für Schulkinder optimal?

mindestens 11 Stunden

mindestens 6 Stunden

mindestens 9 Stunden

Wenn es um die Schlaflänge geht, schlägt ein Tier alle anderen mit Abstand. Weißt du, um welche Schlafmütze es sich hier handelt?

die Giraffe

der Koala

die Kuh

Wofür steht die englische Bezeichnung "rapid eye movement" (REM)?

schnelles Atmen: in dieser Schlafphase verschnellert sich unser Atmen

schnelle Augenbewegungen: in dieser Schlafphase bewegen sich unsere Augen unter den Lidern sehr schnell

schnelles Blinzeln: in dieser Schlafphase blinzeln wird öfter und schneller als gewöhnlich

Hin und wieder kann es vorkommen, dass schlafwandelnde Personen im Schlaf aufstehen und das Bett verlassen. Was kann ihnen zur Orientierung dienen?

Auf den Boden gemalte oder gelegte Spuren, damit sie wieder ins Bett finden.

ein Nachtlicht

Laute Geräusche, damit sie aufwachen.

Du liegst mal wieder wach und kannst nicht schlafen? Welcher dieser Tipps könnte dir dabei helfen, in Zukunft besser einzuschlafen?

Einen Mitternachtssnack nehmen und noch eine Serie gucken.

Einmal gut durchlüften und ein Buch lesen oder Tagebuch schreiben.

Noch auf den letzen Drücker die Hausaufgaben erledigen und dann direkt ins Bett gehen.

Oh je, du hast keine Frage richtig beantwortet. Lies dir die Artikel über das Träumen nochmal durch und versuch's doch dann nochmal!

Super, dass du mitgemacht hast! Wie kamst du mit den Fragen zurecht? Schreib uns einen Kommentar. Hier kommst du zurück zu unserem Thema des Monats.

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