Binge-Watching – Was ist das?

Was heißt Binge-Watching?  

Eine neue Serie durchschauen, weil du einfach wissen willst, wie es weitergeht? Oder einfach stundenlang rumliegen und deine alte Lieblingsserie von Anfang bis Ende schauen? Das kennst du mit Sicherheit! Und diese Beschäftigung hat sogar einen Namen: Binge-Watching. Auf Deutsch heißt das sowas wie “Komaglotzen” oder “Serienmarathon machen”. Das heißt, dass man Folgen einer Serie stundenlang guckt. Ohne dabei eine Pause zu machen.  

In Mediatheken und auf Streaming-Plattformen findet man ziemlich viele Serien. Der Vorteil daran ist, dass du selbst entscheiden kannst, wie lange du eine Serie schaust. Es fällt auch schwer, aufzuhören, wenn die neue Folge automatisch abgespielt wird. Das kann aber auch dazu führen, dass du total gefesselt plötzlich eine ganze Staffel der neuen Lieblingsserie geguckt hast. Obwohl du eigentlich schon lange schlafen wolltest.  

Ist Binge-Watching schlecht?  

Eigentlich ist so ein gelegentlicher Serienmarathon heute völlig normal. Trotzdem kann stundenlanges Seriengucken Folgen haben. Zum Beispiel dann, wenn man Freundschaften, Hobbys oder den eigenen Schlaf vernachlässigt. Oder wenn man Binge-Watching nutzt, um eigene Probleme zu vermeiden. So kann auf Dauer eine Sucht entstehen, die auf lange Zeit gesundheitliche Folgen haben kann.  

Bewusst Serien schauen

Binge-Watching ist nicht nur schlecht. Es hilft zum Beispiel beim Entspannen nach einem langen Tag. Oder zur Ablenkung, wenn du gerade viel Stress hast.  

Außerdem müssen Serien, die du bingst, nicht immer schlecht sein. Du kannst ja auch fünf Folgen deiner liebsten Wissensserie gucken. Oder du lässt eine Serie im Hintergrund laufen, während du aufräumst oder Hausaufgaben machst.