Wenn Eindrücke zu viel werden
Stell dir vor, du bist auf einem Rummel mit vielen bunten Lichtern. Aus verschiedenen Ecken hörst du laute Musik, viele Stimmen und Geschrei und du nimmst unterschiedliche Essensgerüche wahr.
In manchen Situationen können Eindrücke anstrengend und überfordernd sein. Das passiert vor allem dann, wenn alles gleichzeitig passiert. Wenn viele Eindrücke (auch Reize genannt) gleichzeitig auf uns einströmen, nennt man das Reizüberflutung. Der Kopf wird sozusagen von verschiedenen Reizen überflutet oder überschwemmt. Dann wird einem alles zu viel und man sehnt sich nach Ruhe.
Menschen nehmen Dinge verschieden wahr. Wie schnell jemand gereizt oder überreizt ist, ist sehr unterschiedlich. Ein Zuviel von allem wirkt sich auf die Gesundheit aus. Es ist wichtig, dass du weißt, wie dein Körper tickt. Denn du hast das Kinderrecht auf Gesundheit und ein Recht auf Erholung. Lies dich rein!
Tolles Monatsthema!